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柚子减肥法的神奇功效

柚子减肥方法一:柚子冰糖汁北京军海癫痫病医院

柚子减肥方法二:红豆橘皮茶

红豆橘皮茶喝起来也是甜甜的,而且减肥的效果也不错,此款减肥茶所需的原料是红豆200克、橘子5克、幼盐少许,具体做法是先把红豆及橘皮浸泡半小时,如果觉得红豆不好煮烂,可以采用热水泡,泡过的水也不要倒掉,先煮红豆30分钟,然后再放入橘皮一起煮10分钟,最后再加入少许的幼盐即可。

在使用柚子减肥法的过程中,需要控制淀粉以及油脂的摄入量,每天必须保证吃一个左右的柚子,更重要的是不要过度节食,以免影响人体的新陈代谢,此外,如果是寒性体质,应该每天减少柚子的摄入量。

柚子不但好吃而且还有非常好的养生保健功效,所以大家平时可以多吃柚子,柚子含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素,想要减肥的朋友还可以利用柚子来起到瘦身的作用。

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