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来月经吃榴莲好吗 榴莲的功效与作用

在月经期间,女性的身体是非常虚弱的,因此,在这个时候吃东西更加要格外注意,如果吃了寒冷的食物,很有可能会导致痛经,或是导致月经不调等。那么,来月经吃榴莲好吗?下面我们就一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

来月经吃榴莲好吗

月经期间,适量的食用榴莲能够缓解身体的痛经问题。榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

榴莲的功效与作用

1.增强免疫力

在榴莲中含有多种氨基酸,这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸,而且成分还很多,对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用,参与人体的新陈代谢,从而提高身体的技能。

2.治疗痛经

榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的人吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

3.治疗便秘

榴莲里面含有丰富的膳食纤维,能促进我们肠道的蠕动,吸附一些肠道里面的囤积物,使我们的肠道通畅干净,对便秘有很好的治疗效果。

4.防治高血压

榴莲中含有丰富的维生素,这些维生素对于很多疾病都有明显的治疗效果。其中很多的矿物质,比如钙和钾等。其中钾可以参与碳水化合物,蛋白质以及能量的代谢和运转,能够起到防治高血压的效果。

以上就是关于来月经吃榴莲好吗的介绍,月经可以适量吃榴莲,可以一定程度的缓解痛经问题,但是不要过量,容易上火。希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。

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