您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

这几种“瘾”,对身体的伤害不亚于毒品

.hzh {display: none; }

  们常常将吸毒成瘾的人称为“瘾君子”,但是,不要以为只有毒品才能让你上瘾,吸烟、酗酒、上网、赌博等习惯也能让你欲罢不能。当你的生活,甚至生命,对这些活动带来的外在刺激嗜之成瘾,一旦脱离这种刺激就浑身难受时,你就要当心自己是不是也成为了“瘾君子”。下面这些成瘾行为,尤其需要警惕。

  酒瘾:不像其他成瘾物质,人们对酒很宽容,这也让很多人低估了它的危害。酒的主要成分是乙醇和水,几乎不含营养成分。过量饮酒会使食欲下降,多种营养缺乏。酒精严重损伤肝脏,造成酒精肝、肝硬化高发。经常饮酒还会使心脏血管硬化,对肺也非常不利,容易得气管炎、肺气肿等,严重可诱发喉癌和胃癌。酗酒者可能出现幻觉、妄想、严重的暴力倾向,不利于家人和儿童的身心健康,酒驾引发意外的风险也很大。因此,建议饮用低度酒,成年男性一天酒精摄入量不超过25克,女性不超过15克,每周饮用不宜超过5次。若超过这个标准就属于有害饮酒。北京军海癫痫病医院

© http://zf.nfsab.com  兰花菜谱网    版权所有