您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

【久戴耳机毁听力 使用耳机的3个建议】-

戴上耳机听听音乐,对于每天挤公共交通工具上下班、上下课的人来说,是一种打发无聊时间的好方式,既不影响他人,又能自娱自乐。然而,专家提醒,长期戴耳机,特别是习惯大音量听歌会导致听力渐进性受损。<四川到哪治癫痫病好/span> 北京军海癫痫病医院


1、注意音量和使用时间

北京治疗癫痫去哪里好?出现头昏、耳鸣、耳堵,或者每天佩戴耳机超过3-4小时的,都是听力易受损的高危人群。专家建议,戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3,每次听30-40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。耳机的音量尽量与正常人说话的声音接近,以50-60分贝为佳,勿超过85分贝小孩睡着抽搐是怎么回事;

成人每天戴耳机的时间不要超过3-4小时,未成年人每天不超过1-2小时,并且每次佩戴耳机30-40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。


中医养生大脑异常放电的原因是什么

运动养生

两性养生

人群养生

© http://zf.nfsab.com  兰花菜谱网    版权所有