【豆豉鲮鱼炒油麦菜】_油麦菜_怎么做_家常做法_做法大全-

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豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

主料：豆豉鲮鱼一盒，油麦菜6-8棵[1]

配料：蒜，盐

做法

1.炒锅中放少许油爆香蒜，放入洗净的油麦菜翻炒几下

2.再放入1/3盒豆豉鲮鱼翻炒

3.根据个人治疗儿童治疗癫痫病的药物?口味可回入少许盐

4.装盘即成。

食用价值

低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等功效。

以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。蒜蓉油麦菜、豆豉鲮鱼油麦菜都是人们熟知的家常菜肴。

适宜先天性癫痫病可以治好吗人群

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

适宜有多痰，痰粘稠，咳嗽等症状的人群。

在我们平时生活中很多美味的食物做起来是非常简单的，豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法是非常简单的，但是需要我们掌握好它的正确做法，我们平时可以购买些新鲜黑龙江治疗癫痫病医院那家好的青菜在工作之余做给我们的家人，而且它做起来也是比较简单快捷的，这样即使我们在繁忙也能做出美味的食物。

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