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玉米面饺子粉做法

用玉米面来包饺子很多人都感觉到不可思议,玉米面做饺子皮口感非常的好,有甜味,要加入适量的面粉,这样有助于把饺子包成型,用玉米面来包饺子,营养功效方面也是非常不错的。用玉米面来包饺子营养功效方面也是不错的。做法也比较简单,在和馅料的时候和平时是一样的,在包的时候需要一点技巧。北京军海癫痫病医院

主料:玉米面(黄)200克、面粉50克、猪肉馅200克、柿子椒1个、虾皮30克、水200克调料:食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、香油适量、甜面酱适量、花椒粉适量、植物油适量

1.青椒剁碎,挤去水分与肉馅、虾皮混合,加入葱姜末、盐、酱油、香油、鸡精、甜面酱、花椒粉、熟植物油拌匀成馅,白面和玉米面混合备用2.将200克清水倒入锅中烧开,将混合好的面粉徐徐撒入开水锅中再关火(待玉米面撒完,水也干了),用筷子搅拌,倒在案板上稍微晾一会,然后揉成面团,饧一会

3.案板上撒上饺子粉,将玉米面团揉成条,揪成小剂子,按扁,擀成皮,包入馅料,捏成饺子型,上笼用旺火蒸15分钟即成

健康小常识      孕妇吃玉米对胎儿的大脑发育益处很大,玉米中含蛋云南癫痫病治疗贵吗白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。

玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。

有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质都对智力发展有利。所以,孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。

具有补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨功效。适合少白头,脱发,秃头顶等一切发质问题,适合与黑芝麻搭配食用。长期坚持食用,效果惊人。

【胃病】吃猴头菇:

具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效。对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

【痛经、月经不调】吃当归:

具有补血;活血;调经止痛;润燥滑肠的功效。据明代李时珍《本草纲目》的说法是:"当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。适宜月经不调武汉哪家治癫痫病的医院比较好者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。

【气虚、身体虚弱 】吃黄芪:

黄芪是补气补虚的良药,民间流传着"常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为"表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒

【高血压、高血脂】罗布麻:

十余部医学巨著都对罗布麻降压、降脂、软化血管、强心、安神助眠、降解烟毒、润肠通便 . 解酒保肝、提高免疫力等功效有详实、肯定的记载。《常用药物新用途临床大全》记载:每日用罗布麻叶3—6克,开水泡当茶喝,共治596例;服三个月,症状消失或显著减轻者 254 例。其中血压下降到140/90 毫米汞柱以下者143人,收缩压或舒张压下降19.5毫米汞柱者268 人,有效率可达88.5% ;超过半年者高达93.3% ;且一直稳定在正常值。饮用时间越久,效果越好;产品集预防和咸宁能治好癫痫的医院治疗于一身。

薏苡仁是去湿良药,常与赤小豆搭配。适合夏季或湿气比较重的季节排湿,并有美容减肥的作用。长期坚持食用可治疗风湿和类风湿关节炎等疾病。

【肾虚】吃黑豆(肾形小黑豆):

具有补肾益精的作用。这种肾形的小黑豆是药用黑豆,是专用于补肾益精的药材。而超市里常见的大个圆形的黑豆只有一定的营养价值。

核心提示:造成失眠的原因有很多,对症下药是关键。几款食疗推荐给容易失眠的人们,不妨选择一款来调理一下吧!

莲心茶

做法:莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。

功效:适用于心火上炎,烦躁不眠。

百合粥

做法:生百合100克,粳米100克,洗净,加水1000毫升,煮至米烂,日服两次。

功效:适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。

酸枣仁粥

做法:酸枣仁50克,捣碎,浓煎取汁。用粳米100克,加水煮粥,煮至半熟时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成,趁热服天津好的癫痫医院是哪家食,可根据个人口味加糖。

功效:适用于心脾两虚,惊悸健忘,失眠多梦。

栗子龙眼粥

做法:栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。

功效:适合因心血肾精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。

茶叶加酸枣仁

做法:每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。

功效:对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。

丹参冰糖水

做法:丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。

功效:丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用。

造成失眠的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。外因导致的失眠。可通过上述的饮食方法加以改善。

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