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肠功能紊乱食疗方中医养生养生保健

核心提示:肠功能紊乱食疗方 【四神腰花】配方: 猪腰子或羊腰子1对,补骨脂10克,肉豆蔻10克,花椒10克,八角茴香10克。制法: 将猪腰子去筋膜,切块划细花,与其余四味加水适量,……北京军海癫痫病医院

配方: 猪腰子或羊腰子1对,补骨脂10克,肉豆蔻10克,花椒10克,八角茴香10克。

制法: 将猪腰子去筋膜,切块划细花,与其余四味加水适量,煮半小时,再放食盐少许,煮10分钟即可。

功效: 温肾壮阳,固肠止泻。

用法: 每日1次,吃腰花,不喝汤。

【豆蔻馒头】

配方: 白豆蔻15克,面粉1000克,酵面50克。

制法: 白豆蔻研细末。面粉加水发面,揉匀,待面发好后,加入碱水适量,撤入白豆蔻粉末,用力揉匀,做成馒头蒸熟。

功效: 温中健脾,理气止痛。

用法: 可做早餐主食。

【芡实山药粥】

配方: 芡实、干山药片各30克,糯米50克,砂糖适量。

制法: 芡实、山药、糯米同煮成粥,加糖调味。

功效: 补脾益气,固肾止泻。

用法: 可作早晚餐食用。

【荔枝粥】

配方: 干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,粳米100克。

制法: 先将干荔枝肉、山药、莲子洗净什么癫痫病医院好,加水适量共煮,至莲子软熟,再加入粳米,煮成粥。

功效: 健脾补肾。

用法: 每日1次,作晚餐食用。

【山药粥】

配方: 山药(研泥)100克,羊肉(煮熟取出研泥)100克,粳米250克,羊肉汤适量。

制法: 将粳米加羊肉汤、清水适量,煮成粥,再放入羊肉泥、山药泥稍煮调味即可。

功效: 温补脾肾,涩肠止泻。

用法: 可作早晚餐或作点心食用。

【参枣米饭】

配方: 党参10克,大枣20个,糯米250克,白糖50克。

制法: 将党参、大枣泡发煮半小时,捞出,汤备用,糯米蒸熟,把枣摆在上面,再把汤液加白糖煎熬成黏汁,浇在枣饭上即可。

功效: 补气健脾益胃。

用法: 作主食食用。

【益脾饼】

配方: 白术30克,干姜6克,红枣250克,鸡内金细粉15克,面粉500克。

制法: 将白术、干姜用纱布包扎,与红枣共煮1小时,去掉药包,枣去皮、核,继续以小火煎煮,并把枣肉压成枣泥,放冷后与鸡内金粉、面粉混匀,加水适量,以常法烙成饼。

功效: 健脾温中。

用法: 可作点心或早晚餐食用。

【羊肉大麦面片】

配方: 羊肉1000克,草果5克,生姜10克,大麦粉1000克,豆粉1000克。<辽宁哪个医院治癫痫的/p>

制法: 羊肉切块,草果切开,生姜拍碎,三者放入锅中加清水适量,用武火熬汤。将大麦粉、豆粉加水,如常法制成面片。待羊肉煮熟后,加入大麦豆粉面片煮熟,调味即成。

功效: 温中散寒。

用法: 可佐餐服食或作主食,一次服不宜过多,以防胀气。

【党参黄米茶】

配方: 党参25克,粳米(炒焦黄)50克。

制法: 党参、粳米加水10o0毫升煎至500毫升即成。

功效: 补中益气,除烦止泻。

用法: 隔日1次,代茶饮。

【烤五香鹅】

配方: 肥鹅肉750克,干姜6克,吴茱萸3克,肉豆蔻3克,肉桂2克,丁香1克。

制法: 鹅肉切块,把干姜、吴茱萸、肉豆蔻、肉桂、丁香共研细面后与鹅肉和匀,加适量酱油、黄酒、糖、盐、味精,腌渍2~3小时。将浸好的鹅块放入烤箱内,文火烤15分钟左右,翻面再烤15分钟,待熟后即可食用。

功效: 温补脾肾,固涩止泻。

用法: 佐餐食用。

【粟米山药大枣粥】

配方: 粟米30克,山药15克,大枣5枚。

制法: 上物同放锅中,加清水适量煮成粥。

功效: 健脾益胃。

用法: 作早晚餐食用。

【扁豆山药粥】

配方: 配方:扁豆、淮山药各60克,粳米5上海癫痫专科医院0克。

制法: 制法:上三味同入砂锅中,加清水适量煮粥。

功效: 功效:健脾益胃止泻。

用法: 用法:可作早晚餐食用,或作点心食用。

【薏仁芡实酒】

配方: 薏苡仁25克,芡实25克,白酒500毫升。

制法: 薏苡仁、芡实放入酒坛,倒入酒搅匀,盖上盖封严,隔2日搅拌1次,浸泡15日即成。

功效: 健脾利湿止泻。

用法: 扁豆山药粥

【薏苡仁粥】

配方: 薏苡仁30克,粳米60克。

制法: 薏苡仁、粳米加清水适量煮成粥。

功效: 健脾利湿。

用法: 每日2次,温服。

【焦米粥】

配方: 白粳米100克。

制法: 将粳米炒焦,然后加水适量,煮成稀粥。

功效: 健脾祛湿。

用法: 每日2~3次温服。

【车前子茶】

配方: 炒车前子10克,红茶3克。

制法: 上二味以沸水冲泡浓汁,加盖焖10分钟即可,或上二味水煎成浓汁。

功效: 健脾利水,化湿止泻。

用法: 每日1~2剂,分2次温服。

【鲫鱼梗米粥】

配方: 鲫鱼1条,粳米50克。

制法郑州什么癫痫病医院比较好: 鲫鱼煮汤备用。将粳米煮成稀粥,将成时加入鲫鱼汤再煮10~15分钟,食时调味。

功效: 益气健脾。

用法: 作早晚餐食用,同时可食鱼肉。

【橘皮内金散】

配方: 橘皮100克,鸡内金20克。

制法: 上二味共焙干研末,贮瓶备用。

功效: 理气消胀。

用法: 每日2次,每次5克,温开水化服。

【梅花扁豆粥】

配方: 粳米60克,扁豆(白扁豆尤佳)60克,梅花3~5克。

制法: 粳米、扁豆加清水煮成粥,加梅花稍煮片刻即可。

功效: 疏肝理气,健脾开胃,坚肠止泻。

用法: 每日1次,空腹温服。

【佛手蛋】

配方: 佛手15克,茉莉花10克,鸡蛋2个。

制法: 先用清水煮鸡蛋一沸,捞出将蛋壳打破,再与佛手、茉莉花同煮15分钟即可。

功效: 疏肝理气,醒脾固肠。

用法: 吃鸡蛋,每日1次。

【九制陈皮黄鱼】

配方: 黄鱼1条(约250克),九制陈皮1袋,葱4根,姜4片,盐、味精适量。

制法: 黄鱼洗净,加九制陈皮、葱、姜、盐、味精、料酒等蒸熟。

功效: 疏肝理气,健脾止泻。

用法: 佐餐食用。

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