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艾灸晚上做好不好,艾灸的7个小技巧,晚上几点后不能艾灸-

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开始时艾条燃端距穴位不能太远,不然温热感出现太慢,其次就是艾灸时宜火力先小后大,灸量先少后多,让身体有一个慢慢适宜的过程。<癫痫发作并发症状/p>

进行艾灸的时候,艾条上提时,速度要快,避免热感中断;要是艾灸的时候感觉太热,可上、下、左、右或回旋移动艾条,以连续地温热刺激穴位。

一般人体在进行艾灸的时候,时间一长就有可能会出现痒、发热、痛感等症状,这时候可以用手指揉、搓、按,帮助缓解不适。

在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸时,记住灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可大一点。

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一般温灸后,不要冷水洗手或洗澡,同时要喝较平常多量的温开水,以帮助器官排出体内的毒素,使其效果更佳。

一般在进行艾灸的时候,会产生一定的烟雾,要是艾灸的时间比较长,那么需要注意室内的适当通风,以免产生头晕、头痛等缺氧现象。

生活中一些晕针的人进行艾灸时,可能会出现突然头昏、眼花、恶心、颜面苍白、心慌汗出等症状,多因初次施灸或空腹、疲劳、灸炷过大、刺激过重等引起。

晚上11点之后不建议进行艾灸。

正常情况下来说,艾灸的时间并没有严格的规老年癫痫怎么治好?定,但是根据患者不同的体质和中医证型,可以对艾灸的时间进行适当的选择。

艾灸最好是选择在早上和中午,这时候是环境阳气初生和旺盛的时候,对于温补身体阳气有促进的作用。

但晚上11点之后就不要艾灸,亥时是晚上可以做艾灸最晚的时候,三焦经当旺在9-11点,艾灸最晚可以在亥时,但不要超过11点,11点之后阳气要归阴,阳不入阴就会引起失眠、烦躁等。

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