您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

黑枣的功效与作用及食用方法

【--水果】北京军海癫痫病医院

黑枣的功效与作用及食用方法

黑枣的功效与作用及食用方法有哪些呢

黑枣的功效与作用黑枣中的黄色素有一定的抗菌作用;黑枣中含有丰富的维生素和单宁,可以抑制癌细胞的产生,提高人体免疫力;黑枣中含有膳食纤维和果胶,可以降低血压,血糖和血脂。

黑枣的食用方法:花生黑枣炖猪手花生黑枣炖猪手的材料:猪蹄,花生米,黑枣,姜,水,盐,米酒各适量。花生黑枣炖猪手的做法步骤:1.将猪蹄洗净剁成小块备用;姜切成片备用;把花生和黑枣洗干净备用。2.在锅中加入适量水,大火煮到水开后把切好的猪蹄块放入开水中汆一小会后取出来,3.电饭锅中加入适量水,把烫过的猪蹄块用清水洗干净后放入水中,加入洗干净的花生米、黑枣和姜片。4.电饭锅盖上锅盖、按下开关,等到电锅开关跳到保温时,焖大约10分钟,然后再加入少量水,等开关跳起后再焖大约20分钟,加入适量的盐和米酒即可。

© http://zf.nfsab.com  兰花菜谱网    版权所有