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看泡妞高手是如何着装打扮的_长寿老人是如何养生的

时间:2022-05-15 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

看泡妞高手是如何着装打扮的

【 - 长寿老人是如何养生的】

男人靠什么吸引女人?真实、深刻、胆识、幽默、气度、浪漫、进取、冒险?不!你忽略了最关键的外在美丽。其实一个男人的外在之美才是最吸引女人的。所以当今的男为了自身的美丽打破了许多传统的束缚:大胆的走进了美容院,面部保湿、排毒,甚至开刀把自己变成人造美男!而且男人的衣柜更里早以不是曾经的黑白灰了!内在之美在于修炼,经历;外在之美,在于品位,着装!男人如何装扮才能光彩迷人,受人称赞,尤其是得到异性的垂青。以下的细节和要领你不能忽略。

一、注重细节

正式场合穿黑色皮鞋,擦拭光亮会显得十分体面。

袖口虽小,却在服饰中起着画龙点睛的妙用。袖扣的搭配可大有学问,一般来讲,水晶玻璃袖扣因其透明,最好搭配白色衬衫;而红色衬衫搭配金色袖扣,有华丽而时髦的感觉;黑、白、灰衬衫搭配银色袖扣,则有沉稳、高贵的效果。

发型也标志着你的品位。在今年发型趋势中,明显照顾了男士们的需求,展现了4种风格迥异的发型:最具艺术气质的冷艳君子、最具怀旧气质的俊俏小生、最具阳光气质的乐观少年,以及最具耿帅气质的英雄本色。

香水是一个隐形的时尚符号,但男人使用要特别注意场合和味道的搭配。休闲的、和女友一起的场合,可用比较时尚的新款味道;工作场合视对方习惯而定,或者干脆不用香水,只要身上是气味清爽的清洁用品遗留味道就很好了。

二、负面规矩

1、谨慎穿窄领:东方人相对西方人来说脸会略显大些,宽领更适合东方男性的脸形,所以很时髦的极窄领型要慎重尝试。

2、西装误区:欧式对排扣西服由于纽扣位置较低,有一种上半身显长的感觉,所以身材较矮的男士应该慎重穿着;里面的衬衫不能长过西装袖口半英寸,大部分男士露得太多;对于正式西装来说,穿在身上的长度从后背定点起到脚应该是一半才对。

3、名牌是可穿不可“吹”的:如果大谈衬衣多少钱一件、在某某奢侈店买东西……女人听到通常会很反感,她们对这种话题是相当敏感的。其实女人更加喜欢沉默但目光专注的你,还是学学梁朝伟吧。

4、中性有度:年轻的女孩们都承认自己喜欢偏秀美的帅哥,但是不喜欢男人的刘海留到可以遮住半边脸、打个耳洞、穿喇叭裤等。中性时尚仍旧讲究“男女有别”,在阴柔美里保持阳刚之气,这才自然大方。

5、易犯的错:短夹克包过了臀部,腰带系在了肚子上面。男装夹克的正确长度应到腰际。如果实在不幸拥有了一个便便大腹,就算肚子再大,腰带也必须系在“将军肚”下。

6、表露及掩饰着装艺术:一般女士喜欢男士微敞衬衫,露出结实肌肉的样子。但这一定要分清场合,酒吧、海滩、运动场及家居都可以这样,否则你不分场合也如此随意,其结果会事与愿违。穿纯色的衬衫比穿花色的衬衫更富有魅力,穿着带有宽松风格的衬衣款式及紧身敞胸的T 恤衫也很受女性青睐。

男士的长裤,可以采取不同的造型手段以求合身舒适。最吸引视线的是那种瘦型的将臀围及大腿曲线显露的长裤,但这要求着装的男子首先臀部及大腿要线条清晰,否则会适得其反。此外,流行了好几年而至今仍不衰的“萝卜裤”或“老板裤”也不错,由于这种裤型舒适自如,能很好地修饰臀部及大腿的粗壮或瘦削感,很多青年男子都爱穿这种裤子。

三、颜色与搭配

对男装来讲,深颜色与调和色独具魅力,尤其应用在外衣上则更引人注目。比如深蓝色和砖红色最能引起好感和重视。可以想象,穿深颜色的西装配鲜艳颜色的衬衫,或者穿鲜艳颜色的衬衫配对比颜色的西装,再系上一条中性灰调领带的男子走在大街上,会引来无数欢欣的目光,觉得他很帅和富有魅力。

人们总是喜欢“透过现象看本质”,认为穿着得当的男子一定精明能干,其它方面也一定很出色。要想学会巧妙搭配,最简单易行的方法,便是留意商店的橱窗或商场出色的男装搭配实例。 结合自身情况去揣摩,试想着自己如此着装后的效果,有可能的话可以试穿一下,比较中意便将其全套买下,而不要仅买其中一件或两件。

四、办公室里的着装

男士们穿着合体,色调高雅,搭配巧妙,令人赏心悦目,甚至女士们会因此而工作非常努力。如果你是上司而你的下属只有一两位女性职员,那你该穿传统式样的服装,这会使你显得很有威严;如果你手下有一群为你工作的女士,你不妨穿着裁剪得体、利落活泼、搭配出色、合乎潮流的服装,你会因此而备受敬重。这是因为女士会用她们看待女装的观点来看待男装,并以自己的水准来衡量男人的打扮穿戴。她们喜欢着装雅致、搭配漂亮,又合乎潮流的男子。这样产生共鸣,会使其乐意为你工作。

穿深色调的西装会显得威严自信,尤其对年纪较轻的男上司更应如此,这样会显得成熟和老练。如果男士们的上司是女性,那男子最好穿浅颜色的西装,而不要穿深蓝或深灰色的西装,尤其是穿深色细条纹的西装。因为深色会使女性在潜意识中产生压迫感,她们不喜欢这种感觉。男士们要用心去捕捉优雅潇洒的感觉,把握幸运之机,愿快乐、魅力与君长伴,感受更美好的人生。

ys630.coM延伸阅读

你和大学妞约会,晚上送她回宿舍,最后分手前讲个笑话:“以前我上大学的时候,一到晚上9点,女生楼的管理员阿姨就会拿着小喇叭满楼高喊:‘姑娘们,送―――客―――喽……’”

你和妞逛公园,看到鸟,你就说:“一次乌鸦遇见燕子,问‘你是谁’,燕子答‘是老鹰’,乌鸦很奇怪‘老鹰怎么那么瘦?’燕子答‘减了肥的’。”

你和女同事拍癫痫病有什么药可以使用拖了,你的哥们笑你:“常言道,兔子不吃窝边草!”你说:“我认为,窝边有草何必满山跑!”

又是和大学生妞拍拖,共同语言严重有限,不妨讲笑话:“以前上化学课,老师讲解分解式。学生都没在认真听。老师忽然大声叫:‘注意,我要变形了!’”

你的女朋友嫌弃你:“你为什么这么胖呀?”你就说:“如果你喜欢人民币的话,你会在乎它的面值大吗?”

你的同居女友埋怨:“唉!怎么一个女人有做不完的家务活。”你就说:“没办法呀!你又不同意我有两个老婆。”

还可以偶尔讲点滥笑话,比如对女的说:“我托一只蚊子去找你,让它告诉你我很想你,并请它替我亲亲你,希望不要烧蚊香把它吓跑,它会告诉你我很想你。”很滥,但是女的会很开心,因为被肉麻到的感觉女生喜欢。

林语堂说:“我很怀疑世人是否曾体验过幽默的重要性,或幽默对于改变我们整个文化生活的可能性―――幽默在政治上,在学术上,在生活上的地位。它的机能与其说是物质上的,还不如说是化学上的。它改变了我们的思想和经验的根本组织。我们须默认它在民族生活上的重要。”

有点涩口的一段真言。不妨戏改为―――

“我很怀疑恋人们是否曾体验过幽默的重要性,或幽默对于改变我们整个感情生活的可能性―――幽默在初识、在热恋、在上床各阶段的地位。它的机能与其说是精神上的,还不如说是生理上的。它改变了男女之间心理到肉体的根本距离。我们须默认它在两性生活上的重要。”

不过别忘了, 鲁迅还说过:“用玩笑来应付敌人,自然也是一种好战法,但触着之处,须是对手的致命伤,否则,玩笑终不过是一种单单的玩笑而已。”

这也就是说:“用玩笑来泡妞,自然也是一种好泡法,但触着之处,须是目标的动心处,否则,玩笑不过是一种单单的无聊而已。”

了解了吗?不幽默是闷蛋,幽默不对地方是笨蛋。

美国《健康》最新撰文指出,不仅烟民们自己,如果和大烟枪一起生活、工作,或长期出入烟雾缭绕的娱乐场所,你也免不了慢慢变丑。

眼袋:吸烟者产生眼袋的几率是非吸烟者的4倍,尼古丁正是你夜里辗转反侧的罪魁祸首。

牛皮癣:研究显示,有10年烟龄的人牛皮癣的发病率会提高20%;1120年烟龄的人发病率会提高60%;20年以上烟龄的人发病率会增加到200%。

牙齿、手指变黄:吸烟让你告别洁白的牙齿和皮肤,因为尼古丁会让它们变成难看的黄色。

皱纹:吸烟能够加速人体器官的衰老,使皱纹更早出现,让吸烟者看起来比同龄的不吸烟者平均老1.4岁。这是由于烟草中某些成分妨碍血液中保持皮肤柔软和健康的营养成分的输送。

头发细又稀:吸烟会让发丝变细,并且黑色素减少,头发逐渐变灰。台湾研究者还发现,在相同年龄和遗传因素之下,吸烟者谢顶的几率比不吸烟者要高出一倍以上。

疤痕体质:尼古丁会导致血管收缩,这意味着你身上的伤口需要更长时间愈合,伤疤也会更加明显。

牙齿松动:吸烟会让你罹患口腔癌与牙龈疾病的风险大大增加。研究表明,吸烟者发生牙龈疾病的几率是非吸烟者的6倍。因此,吸烟之前,先想想坐在牙科诊所椅子上的感受吧。

皮肤失去光泽:香烟烟雾中的一氧化碳,会取代面部皮肤中氧气的位置,同尼古丁结合,从而减少血流量,使皮肤干枯。

皮肤癌:吸烟会导致癌症的发生,其中包括肺癌、喉癌、口腔癌等。此外,吸烟者罹患皮肤癌的几率是非吸烟人群的3倍。

橘皮组织:香烟中的尼古丁会损害皮肤的纤维和结缔组织,导致它失去弹性和强度。任何人都有可能产生橘皮纹,但吸烟者的几率会更大一些。

大肚腩:荷兰研究者发现,吸烟者体内会有更多的内脏脂肪,得糖尿病等代谢病的风险也更高。

每个找工作的人都期望有一个良好的办公环境。除了硬件环境的舒适,人文氛围也是主要因素。常听男同事说:“某某人养眼。”曾一度蔑视过这句话,认为是对女性的不尊重,现在细想起来,这话也对,看到穿着大方漂亮的mm,连我的心情也会好很多。不过这话对男性也同样适用,既然要养眼,就要大家一起努力营造优美的工作环境。

身为职场人,职业的着装成为必需。想想《欲望都市》里那些身穿笔挺西装、穿行于曼哈顿的成功男士们,你就会对那四个女人患得患失的心理有了更多的认同。更何况,公司章程里说,套装反映的不仅是我们的个人职业形象,也显示出对客户、访客及周围同事的尊敬。

现在有很多公司制定着装规范,我也有一些从女同事角度的看法,当然是仅代表个人意见:

男士西装应选择正规西服套装,即上衣和裤子的颜色、质地一致。当然,不是人人都有能力天天套装、天天干洗更换的,所以非套装也是可以的,但尽量同一色系进行搭配,切勿选择颜色和质地反差太大的,看起来头重脚轻,如黑衣白裤,深色上衣与白色裤子。

色彩方面,可以偏向稳重和雅致,如黑色、冷灰色、灰色系列,切勿穿着艳丽及非单一色彩的西装,如红、明黄、天蓝、嫩绿等,虽然自然界的雄性远比雌性天生的鲜艳,但人类经过进化和规范已经改变了这个规则,男人要显得更低调些。当然不排除棕色、墨绿、深蓝等中性色。

面料方面,尽可能选择毛料、化纤或化纤加麻取代丝绸、纯麻质地;图案应选择纯色或简练的小细条纹、小方格纹等,反差大的图案如黑白条、黑白点及大条纹等应放弃。做男人真辛苦,不像女性那样可以尽情展示,不过也有良好途径,如配上很可爱或鲜艳的领带,仍然可以展示多情的你对灿烂事物的追求。

<昆明的癫痫病医院哪家好p>衬衫也是男性着装的重点,在of-fice里有这样的反季节现象,夏天空调冻得人恨不得穿着棉袄,冬天空调又热得人只想喝冰水。所以男士在办公室多是脱下外套,只穿衬衫游走。款式上衬衫可以选长袖或短袖(但本人只推荐男人穿长袖衬衫,总觉得穿短袖衬衫的男人不伦不类,完全是个人偏见,请不要唾骂)。

当然在正式场合,非仅在办公室出席,即使夏天着西装,也应该穿长袖衬衫。既然身穿衬衫就得打领带,即使因天气热等原因也勿解开领扣。冬季最好别在衬衫外套其他衣服,如毛衣、毛背心。当然这也得据体质而定,公司的老外真让我望尘莫及,天明明已经很冷了,也大摇大摆单衬一件。国内男士可以学习,但是不必勉强,现在流行本土化。

衬衫颜色的选择范围较广,白色、浅蓝色、浅灰色等单一系列为上,忌大红大绿等艳色,并应考虑与领带图案、颜色的协调。

在男性着装上,皮鞋往往被忽视,其实这才是判定一个人着装品位的要点。曾经流行的带孔皮凉鞋,或半白半黑等比较花哨的款式,都留在休闲时show吧。

在办公室展现的都应该是大方、美观的正规皮鞋。黑色为正规皮鞋的主打色,其他深色系也可以打打擦边球,如深灰色、棕褐色。一定记得鞋子要打理干净,扔掉所有的白色袜子吧,皮鞋只爱深色系的袜子。

故作深沉的男傻瓜们,难道你们没听说过“幽默是一切智慧的光芒”吗?如果平时只能做个规矩沉闷的人,恋爱的时候就绽放一次吧!天马行空找点幽默感觉,让你的爱快活起来!

你和大学妞约会,晚上送她回宿舍,最后分手前讲个笑话:“以前我上大学的时候,一到晚上9点,女生楼的管理员阿姨就会拿着小喇叭满楼高喊:‘姑娘们,送———客———喽……’”

你和妞逛公园,看到鸟,你就说:“一次乌鸦遇见燕子,问‘你是谁’,燕子答‘是老鹰’,乌鸦很奇怪‘老鹰怎么那么瘦?’燕子答‘减了肥的’。”

你和女同事拍拖了,你的哥们笑你:“常言道,兔子不吃窝边草!”你说:“我认为,窝边有草何必满山跑!”

又是和大学生妞拍拖,共同语言严重有限,不妨讲笑话:“以前上化学课,老师讲解分解式。学生都没在认真听。老师忽然大声叫:‘注意,我要变形了!’”

你的女朋友嫌弃你:“你为什么这么胖呀?”你就说:“如果你喜欢人民币的话,你会在乎它的面值大吗?”

你的同居女友埋怨:“唉!怎么一个女人有做不完的家务活。”你就说:“没办法呀!你又不同意我有两个老婆。”

还可以偶尔讲点滥笑话,比如对女的说:“我托一只蚊子去找你,让它告诉你我很想你,并请它替我亲亲你,希望不要烧蚊香把它吓跑,它会告诉你我很想你。”很滥,但是女的会很开心,因为被肉麻到的感觉女生喜欢。

林语堂说:“我很怀疑世人是否曾体验过幽默的重要性,或幽默对于改变我们整个文化生活的可能性———幽默在政治上,在学术上,在生活上的地位。它的机能与其说是物质上的,还不如说是化学上的。它改变了我们的思想和经验的根本组织。我们须默认它在民族生活上的重要。”

有点涩口的一段真言。不妨戏改为———“我很怀疑恋人们是否曾体验过幽默的重要性,或幽默对于改变我们整个感情生活的可能性———幽默在初识、在热恋、在上床各阶段的地位。它的机能与其说是精神上的,还不如说是生理上的。它改变了男女之间心理到肉体的根本距离。我们须默认它在两性生活上的重要。”

不过别忘了, 鲁迅还说过:“用玩笑来应付敌人,自然也是一种好战法,但触着之处,须是对手的致命伤,否则,玩笑终不过是一种单单的玩笑而已。”

这也就是说:“用玩笑来泡妞,自然也是一种好泡法,但触着之处,须是目标的动心处,否则,玩笑不过是一种单单的无聊而已。”

了解了吗?不幽默是闷蛋,幽默不对地方是笨蛋。

中年白领女性,做工及面料上乘的套装是首选,通过质地不错的面料,合体的剪裁以及精良的做工,来显示中年女性的成熟魅力。中年白领重要的是要衬托出自己的优雅气质。细节的搭配最见功力,首饰不一定要太夸张的,但绝对要品质好的。

女性进入中年,虽然已有青春不再的惆帐,但却多了一份成熟的魅力,适当的打扮,就更能显出中年女性的独特韵味。而这打扮,除了面部的化妆,服饰的搭配也是非常重要的一个环节。中年女性穿衣应以适合自己的年龄、显出自己的优雅为总的原则,个人可根据自己的性格、职业、喜好等自由选择搭配。但有十项穿衣技巧应随时注意:

1、不要盲目追求青春流行款式,不要把自己打扮得像年轻姑娘那天真、活泼。

2、选择服饰要考虑到与发型的搭配,一般中年女性不宜披散长发,虽然长发能衬出女人的美丽,但中年女性由于脸上的皱纹已经显现,眼光的神采也有所减弱,若披散长发,无论穿什么样的衣服,都会略显憔悴和苍老。

3、中年女性,尤其是比较发福的中年女性,因为小腹微显,腰身不够明显,着装以直线条的服装为好,不要选择两截式的衣服,上衣下摆也不要束在裤子或裙子里面,以免显露腰身。

4、不要穿无袖的衣服,穿短袖衣服,袖长应以在臂一半处为宜,穿长袖衣服,又忌袖子太长,应以距手臂1.5英雨为佳。

5、不要选择图案太大的衣料,而以穿细格子和条格的面料比较适宜,如穿花色图案的衣料,图案也以细小的为好。

6、中年女性也不要穿太素的衣服,衣服太素使人显得没有生气,看上去就显得老气。

7、衣服搭配,不要同时穿超过两种颜色的衣服,搭配时要特别注意素雅,不成都哪里能治癫痫病啊可显和花哨。

8、中年女性服饰的裁剪线条不宜太复杂,线条要简单,这样可使微微发胖的中年人显得轻松、利落。

9、不要在衣服上增加太多的细节,如口袋、荷叶边和褶子等,否则会显得累赘。

10、不要选择太薄或太厚的衣料,以免显出得胖的衣型。

总之,中年女性只要适当地选择搭配服装,过好穿衣这一关,再在面容上稍加修饰,就能为出一份自然、成熟、优雅的美丽。这份独特美丽足以与青春的靓丽一比高下,中年的季节,又会绽放出朵朵美丽的成熟之花,开出人生的又一多彩有花季。

1.三点一线:一个衣冠楚楚的男人,他的衬衣领开口、皮带袢和裤子前开口外侧应该在一条线上。

2.说到皮带袢,如果你系领带的话,领带尖可千万不要触到皮带袢上!

3.除非你是在解领带,否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的。

4.一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦,而一套好的西装却不系领带,会使他看着更时髦。

5.如果你穿西装,但不系领带,就可以那种便鞋,如果你系了领带,就绝不可以了。

6.新买的衬衫,如果能在脖子和领子之间插进两个手指,就说明这件衬衫洗过之后仍然会很合适。

7.透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤,就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。

8.如果不是专业的手洗,一件300多元的衬衫很快就会只值25元。

9.精神的发型、一双好鞋,胜过一套昂贵的西装。

10.一双90元的鞋的寿命应该是180元一双的鞋的一半,而1000元一双的鞋将伴你一生。

12.穿双排扣西装所有的扣子一个也不能扣,特别是领口的扣子。

13.如果去某个场合拿不准穿什么服装,那么隆重点远比随便点强得多,人们会以为你随后还要去一个更重要的场合呢!

14.一件便宜的羊绒衫实际上远远比不上一件好一点儿的羊毛衫更柔软、舒服。

15.除非你是橄榄球运动员,否则不要把任何与名字有关的字母或号码穿在身上。

16.45岁以下的你请不要过早地叼上烟斗,也不要戴那种浅圆的小呢帽。

17.比穿没盖过踝骨的袜子更糟糕的是穿没盖过踝骨的格子袜子。

18.配正装一定不要穿白色的袜子。

19.无论如何,你不必有太多的卡其步休闲装,白色的纯棉T恤或厚帆布网球鞋,毕竟一周只有一个星期六。

20.穿衣服的第一常规就是打破一切常规--包括上面所说的一切。

职业男士需要成功,需要成功的商务交往,而整洁、高雅的着装会增添男士的翩翩风度,给人以信任感。

如今,律师、外资公司、金融业、新闻业和广告业已成为热门行业,这些行业中的男士比其它行业更注重穿着,更引人注目。因为热门职业的竞争更激烈,更需具备自信心和神采奕奕的外表。职业男士成功的方程式就是:努力+着装。

对于城市中的“白领”们来说,服装的选择范围照例是很阔绰的。然而由于职业的特性和男士较保守的观念,职业男士注重的目标比较一致,即西装、衬衫、领带和皮鞋等装备,同时也形成了各自的流行“习惯”。这些习惯往往与行业的特点有关,更与行业里的那些成功人士的穿着格调有关。职业男士们的一套西装约需2000元,一年的穿着(包括衬衫、领带、皮鞋等)花费约需8000元。

律师信誉的着装

律师的穿着大都正统严谨,老成持重,给人一种信誉和信心感。所着西装大都为藏青色和套装,单排钮,而且必经熨烫,保持折痕精晰,给人整洁有礼的感觉。老派的律师多选英国款式。三件头一起上身,不会随时尚变化而变,因为他们觉得派头最重要。年轻的名律师则比较注重品牌,喜欢漂亮的意大利式宽松西装,也讲究面料和做工,有一份成功感。

律师多选白色衬衫,这有信誉的象征,不允许掉纽扣,离开房间外出时,一定会穿上外衣并扣上钮扣。领带多半选暖色调的或有条纹花纹的,而且一定是名牌。鞋子是考究的黑皮鞋,显得稳重有型。

随着时尚的流行,年轻律师的着装有了一些变化。最近比较多的是穿蓝色衬衫。据说蓝色能使自己保持一份好心情。同时他们对服装的质地和品牌更为注重,他们在渐渐走向时尚,他们有能力做到这一点。

银行职员稳重的着装

不在意进尚的流行,一本正经地穿着穿了许多年的西装,看上去比较谨小慎微的人,往往是在金融界工作的职员。

出于职业的的特性和工作的压力,银行职员们一般喜欢在白衬衫外套上单排扣的藏青色或灰色套装,再配上带小花纹等比较朴素的领带。这不是出自行业的统一规定,而是表现了他们内心的拘谨和对工作压力的默认。银行业的男士着装几乎没有年龄上的差异,颜色、款式都差不多,也许是老总们再喜欢稳重正统,年轻人也不便太讲究。由于职业对于性格的影响,他们虽然也讲究时髦和品牌,但更讲究的是价廉物美,因此国产名牌和折扣西装成了好选择。不过,职位上的高低也还使他们的着装有着微妙的差别。

外企人员时新的着装

这一群体是年龄最轻的白领一族,装扮起来,个个都是帅小伙。他们是流行时尚和著名品牌的忠实拥护者,所以,选择的西装款式和颜色比较自由和多元化,主要有意大利式双排扣宽松西装,并趋向于三粒扣的款式。

他们的衬衫颜色丰富多彩,黄、蓝、粉红,最近流行起黑色,可能与扮“Cool”有关,白色衬突发性癫痫病的原因衫反而少一些。皮鞋更是五花八门,厚底的、宽头的,都是名牌。领带则比较随意,在随意中流露新奇。

帅小伙们的多数人喜欢去专卖店或高档商场买品牌服装,而且一到换季时就去购买,以求跟上时尚潮流。当然,一些薪水不高的人会选择打折扣时或换季时买些减价品,因为他们也知道,时尚像个火轮,转过一圈又会回来,而且有些东西是不会过时的,只要精心搭配,配出一份新奇和品味,照样是一种时尚。有位帅小伙,在藏青色西装里穿一件黄色衬衫,再配上橙色底的领带,显得很奇特,而且别人不觉得突兀,反而对他有一种好感,因为看上去他更像个单纯的小男生嘛。

新闻从业人员精致的着装

他们是时髦一族,时尚潮流的信息他们最先得到,他们也有条件购置那些流行服装,可以去品牌专卖店或出差国外时购买。他们不会像外资公司的那些帅小伙穿得多姿多彩。所以,他们讲究的是品牌,是款式,是质地,是做工,讲究的是舒适感、贴体感、细节感,可以显示他们的精致和高雅。

他们的西装比较漂亮,常常上装和裤子分开搭配,可以穿出另一种味道。西装是三粒扣的,衬衫也多是时尚颜色,皮鞋的选择以黑色和深咖啡色为主,也有其它颜色和款式。他们把上班和休闲分得很清,所以,着装就更为精心细致。

由于新闻业分开工细,他们之间的差异也较明显。电视台里出镜人员和导演喜欢兰色和暖色调搭配着穿;现场工作人员肯定不带领带,而做广告与销售的,都规规矩矩地穿西装;制作人员就比较自由,翻领衫、茄克衫的都有,一副艺术家的作派,但最后讲究的还是品牌。

广告人正规的着装

大热天还穿着西装,汗流浃背地在马路上奔波的人,多半是广告从业人员。

广告的业绩来自客户的数量,所以,这一行业的竞争和辛苦是不言而喻的,客户的信任感显得很重要。广告业务人员着装比较正规,一般为藏青色或灰色西装,款式较大众化,没有个性特色,白衬衫,配上暗色调的领带,这样容易经受住客户的挑剔。

文案和设计人员就轻松多了,坐在办公室里,穿着条子衬衫,拖着拖鞋,加上一条又肥又长的裤子,惬意又随便。但是一出门做业务,也不得不稍微正规一番,个性只能隐藏起来。

实际上,广告业是时尚的策划地,如今时髦的风气也渐渐在这里流行,年轻人也讲究起品牌的款式,个性化着装也已张扬开来。

工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开

工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓,摄入却增多,基础代谢余下的热量就多,容易因此形成肥胖。同时,高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲|望。当人遇到很难解决的压力或困难,或者不愿面对的问题时,往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力,摆脱情绪困扰,而不停地吃东西当然容易长肥。

对策:上班族宜制定正确的减压规划,减小肥胖隐患。个人首先应理清造成压力的根源,及时调整精神状态,不要放任压力情绪的发展,学习转移和释放压力,可尝试通过适当的休息、放松、体育运动,或跟朋友聊天、积极发展个人爱好等多样化的途径来达到减压的目的。

活动时间少:上下班都不爱动坐等肥胖上门

在办公室工作的上班族,工作期间活动范围本身就不大,加之不少人在工作场所仰赖电话或网络和人进行交流,哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通,进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动,就很容易造成脂肪囤积,催生肥胖和大肚腩。同时,由于繁忙的工作常常让上班族身心俱疲,还常常挤占休息时间,能留出的私人时间极其有限,因此很多人不但上班不爱动,下班后也不喜欢动,出入习惯以车代步,上下楼必坐电梯,业余时间也很少运动,久之肥胖自然找上门。

对策:平时能走动的时候尽量多走动;工作中适当加强和人的当面沟通,增加走动频率,也有助增进彼此间的感情;工作间歇可以见缝插针做些简单的放松运动,中午吃完饭也不要马上坐下来,可以在办公室内外随便散散步;业余时间,每天至少运动30分钟,跑步、散步、爬楼、做仰卧起坐、骑自行车等运动都是不错的选择。

饮食不科学:白天太马虎晚上太丰富

上班族的午餐一般都是在外解决,虽然订外卖或者下馆子都很方便,但要想真正吃上一顿美味、营养的午餐,并不容易。午餐的时间和条件都很有限,大多数人都是随便凑合就对付了事,对口味或营养没有太多要求。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻,营养结构不合理,给长胖埋下极大隐患。由于午餐随便,很多人晚上回家就吃得比较丰富,更有不少上班族晚上应酬较多,吃得丰盛,并容易暴饮暴食。但吃得丰富并不代表摄入的营养就均衡,而且晚上进食偏多或过于营养,也不容易消化,剩余热量容易囤积储藏,形成肥胖。

对策:无论是午餐还是晚餐,都要注意保持营养摄入的动态平衡,肉类、鱼类、蔬菜和大豆制品等食物宜均衡搭配。即使午餐只能吃外卖盒饭,也要慎挑配菜,少选辛辣、油腻、糖分较高的食物;晚餐可以适量补充一些营养丰富的食物,但切忌吃太饱,并应远离油炸食物,减少肉、啤酒、淀粉较重的食品的摄入,同时注意睡前3小时不宜进食。

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