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煮熟的红豆吃了会发胖吗,减肥期间能吃煮红豆吗

时间:2021-12-25 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

减肥吃红豆可以做红豆汤,可以最大程度减少对其他高热量食材的摄取,对人体减肥具有一黑龙江治癫痫病去哪定促进作用,具体做法如下:

材料:红豆、清水。

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做法:

1、提前一天将红豆侵泡备用。

<泰州癫痫医院哪家好p> 2、第二天将红豆喜好,放进电饭煲中。

3、之后往其中加适量成年癫痫病该怎么治清水。

4、按煮粥键,将其煮熟即可。