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热门食疗抚平夏日焦躁 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

  很多朋友都在问,夏天天气过于炎热,把整个人逼的心理都变得烦躁起来,好像随时有把火在烧一样。这个时候,我们可以用些什么方法改善一下自己的烦躁情绪呢?小编查阅相关典籍之后,找到这六种平心静气的糖水,帮你安神,抚平烦躁的同时也能帮助美容养颜哦。

  忘忧鸡汤

  材料:金针一两、猪排骨四两、枸杞30粒。

  作法:

  1、武汉中际医院能治癫痫吗rong>猪排骨用热水烫洗后,放入电锅内锅中加水4~6杯,外锅加水3/4杯,煮至开关跳起。金针洗净。

  2、将1.之排骨汤放于瓦斯炉上煮沸,放入金针煮沸后,加入枸杞子,即可食用。

  说明:金针,具有镇静安神,又名忘忧草,对压力、及心烦者之最佳食膳。

  清心安神莲子养生药膳

黑龙江治疗癫痫医院在哪里  材料:新鲜莲子1两、百合1两、龙眼肉半两、枸杞30粒、冰糖适量。

  作法:

  1、新鲜莲子洗净待用。

  2、百合洗净,泡于冷水中。

  3、将百合、莲子、桂圆肉一起放入电锅内锅中,加水4~6杯,外锅加水1杯,煮至开关跳起,略冷加入冰糖及枸杞子即可上桌食用。若心烦躁者,可待冷后黄冈哪家医院看癫痫病,放入冰箱中冰冷后,食用更佳。

  说明:百合为百合花之鳞茎,味甘苦,性微寒,具有宁心安神,润肺止咳之作用。配合味甘,性温之桂圆肉可补心安神、补脾养血。对于心血虚所造成不眠、健忘者可配合清心之莲子,是神经衰弱最佳之改善食谱。

  益智补气福圆茶

  材料:桂圆肉半两、麦门冬半两、人参须两钱。

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  作法:

  1、人参须切成数段后,和桂圆肉、去蕊之麦门冬,一并放入锅中。

  2、内锅加水4至6杯,外锅加水1杯。煮至开关跳起,略冷,即可滤去渣,将茶倒入瓶中保存(冷、热皆宜)。

  说明:桂圆肉又称龙眼肉,主要作用为镇静、健胃及滋养。人参大补元气,但参须价廉而含人参皂甘;麦门冬具有增强造血功能。

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