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健脾养胃四道食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

  清炖鲫鱼

  主料:鲫鱼200克

  辅料:香菇(鲜)50克,冬笋50克

  调料:大葱5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,猪油(炼制)15克,北京哪个医院的癫痫病好味精1克

  做法:

  1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净;香菇、冬笋切丝。

  2.锅内放熟猪油,烧热后,放姜、鱼齐齐哈尔治疗癫痫病医院排名,略煎,加入清水烧开,放香菇、冬笋、葱,用大火煮开后改小火,炖至汤白,加精盐、味精调味即可。

  虎皮尖椒

  主料:辣椒(青,尖)500克

  调料:北京癫痫病治疗好的医院植物油30克,酱油5克,醋3克,白砂糖5克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克

  做法:

  1. 将辣椒去蒂、籽洗净;治疗癫痫病大庆好医院>

  2. 葱姜切丝;

  3. 酱油、葱姜丝、白糖、醋、精盐,放入碗中调匀备用;

  4. 炒锅注油烧热,下入辣椒煎至两面黄棕色,倒入调好的味汁,加盖略焖,撒入味精即可。