当前位置: 主页 > 四季养生 > 正文

健康过冬 冬季养生做好八件事 中医常识

时间:2021-11-22 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

本文导读:冬季是一个养生的季节,那么冬季要如何养生才能少生病呢?怎样才能安全健康的过冬呢?下面就来了解一下冬季养生的八大注意。

荆州癫痫治疗医院好不好头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。

2、十伤

玉溪治疗癫痫病医院久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。

3、十忌

脑部引流引起术后癫痫了怎么办忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。

4、十多十少

儿童癫痫病吃两年以上药能好了吗

少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。