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吃什么对头发好 8方改善发质 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

  一头乌黑亮丽的头发是每位女性朋友要希望拥有的,但事实总会让人很无奈,头发分叉、干枯、打结等现象会让你郁闷无比,头发毛躁怎么办?其实我们可以用些食物来改善下自己的发质,吃什么对头发好呢?今天与小编一起来看文章吧。

  吃什么对头发好晚上睡觉会抽搐是怎么回事trong>

  何首乌煲鸡蛋

  需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

  功效:对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对“虚不受补引发儿童癫痫病有哪些”者疗效更佳。

  羊骨粥

  羊胫骨12根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用。

  功效:此粥具有温肾补血的功效,适合于脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。黑龙江中亚医院治癫痫很专业>

  花生衣红枣汤

  需要花生米lOOg温水泡后,将花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。

  功效:养血补血,适用于身体虚弱者的癫痫的早期症状生发、乌发。

  枸杞黑芝麻粥

  粳米lOOg,黑芝麻30g,枸杞子lOg,以上三味共煮粥。

  功效:具有补肝肾,益气血之功效。适于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。