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冬季如何养胃? 九款食疗方护胃健康—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

  合理的是一门学问,其中有许多值得了解的。“养胃? 一起来看看下文吧!

  冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,用热水瓶捂一捂会缓解一些。中认为冬季是最佳的“养藏”季节,身体能够有效地保存足够的能量和养分,同时也是养胃的最好时机。下面小编推荐9款养胃食疗,护胃健康。

  用盐将猪肚搓擦、洗净,突发性颠痫该怎么治与其他材料同放入煲,加4碗水,煲两小时,即饮用。

  生黄芪15克,党参20克,薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉10克,陈皮5克,糯米80克。

  将生黄芪、党参加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。

  党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上材料同煮成粥,

  功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便陕西治癫痫病专业医院泻泄、食欲减退等病症。

  做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。

  功效:苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃,开胃消食等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

  做法:胡萝卜350克,加粳米100克,将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成湖北治癫痫病医院排名细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。

  功效:胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用,粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。

  猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切癫痫病专科医院片待用。将材料放入炖盅内,文火慢炖。

  将神曲、陈皮研为细末,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁。加大米煮为稀粥,每日1次,连续吃3-5天。

  胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两小时,调味即可。

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