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零失败的菌菇牛肉粉

时间:2021-09-16 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

主料:

牛肉(200克)、粉丝(2捆)

辅料:

哈尔滨癫痫病专业医院哪家好菌菇(适量)、青蒜(适量)、香油(适量)、细盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、备菌菇,粉丝,牛肉,青蒜。

2、锅内加水煮开。

3、水开下幼儿癫痫病是怎么引起的细盐下菌菇。

4、煮至汤底大开,微煮二分钟。

5、再将粉丝下锅煮一分钟左右。

6、再将牛肉片,青蒜段下锅。

7、加入适量香油。

8、加入适量冬菜调味即可。如何治疗癫痫呢p>

9、一份暖身又养生的菌菇牛肉粉完成。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健孩子抽搐的原因是什么筋骨等功效;可与香芋、土豆、黄豆芽搭配;与红螺、橘子、田螺相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;