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超级好吃肉糕做法

时间:2021-09-16 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

主料:

五花肉(40克)、大米(250克)、白糖(30克)、红糖(20克)、红枣(8个)、芝麻(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、我把大米分两次用豆浆机打成米糊。

2、把肉剁成肉糜用地瓜粉抓匀(前面忘拍照了,这是剩下的肉)。

3、锅癫痫母体遗传里放油,稍热放入小葱白、肉糜炒香,倒入米糊,米糊煮开后倒入地瓜粉(地瓜粉要先用少量凉水打湿化开,可以流动就行)边倒边不停地搅动。

4、倒入蒸锅,洒上芝麻,红枣(红枣先切半取出核)上锅蒸30分钟。

5、成品……嗯好香。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、颠痫病能治好么山楂、紫菜搭配;与杏仁、香菜、田螺相克,同食可能会引起不适;

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与桂圆肉、绿豆、白果搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与云南哪个医院治癫痫病比较好茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、黑豆、小米搭配;与牛肉、竹笋、松花蛋相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与南瓜、木瓜、粳米搭配;与胡萝卜、银鱼、海蟹相克,同食可能会引起不适;北京比较好的癫痫医院哪家好

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与梨、桑葚、山药搭配;与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;