当前位置: 主页 > 健康同行 > 正文

最正宗秋梨膏的做法

时间:2021-09-16 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

主料:

梨(5个)、白茯苓(15克)、川贝粉(10克)、罗汉果(1个)、麦冬(10克)、甘草(5毛钱)、桔梗(1块钱)、红枣(15克)、生姜(10克)、冰糖(15克)、水(250毫升)、蜂蜜(50毫升)

做法步骤:

1、梨洗净 我是连皮一起弄的 因为梨皮的功效也很不错的 所以需要用盐再搓洗梨的表皮 如果不用梨皮就去皮切块待用。

2、放进料理机打成蓉 也可以用擦蓉器 但是会累很多。

兰州比较好的治疗癫痫病医院哪里找>3、在打梨蓉的时候 准备好其他材料 该洗的就洗净沥水备用。

4、把除蜂蜜以外的所有材料倒进装梨蓉的锅里 大火烧开后小火慢炖一小时至所有材料都出味 期间需要不时搅拌以防糊底。

5、待锅里材料晾凉后 用隔渣器或者纱布包裹住过滤 只留下汁液放入不粘锅小火熬煮。

6、煮至水分少一半左右 看图的印子可以看出来是少了一半 这是一个需要耐心的活 我搅啊搅 起码搅了快一个小时。

7、再等几分钟成膏状就可以关火了 待凉后倒入蜂蜜即可装瓶食用啦 放冰箱冷藏每天舀一两勺冲水喝 暖心暖肺 哈哈。

8、最后来一张成品图。

治疗儿童羊癫疯哪家医院好?ong>梨的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与银耳、百合、猪肺搭配;与羊肉、青蟹、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

罗汉果的热量(卡路里)169千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便等功效;可与雪梨、柿饼、西洋菜搭配;

麦冬可与川贝母、党参搭配;与鲤鱼、木耳相克,同食可能会引起不适;

甘草武汉中医癫痫病医院ng>的热量(卡路里)202千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;与猪肉、火腿、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

桔梗的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛痰、清热解毒、利咽等功效;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与黑木耳、核桃、大葱搭配;与蟹、银鱼、海蟹相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具孩子平常正常突然抽是怎么回事有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与梨、石榴、鸭梨搭配;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与茼蒿、黄瓜、牛奶搭配;与豆腐、生菜、茭白相克,同食可能会引起不适;