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超简单咸菜肉末炒饭的做法

时间:2021-09-16 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

主料:

咸菜(少许)、猪肉末(少许)、葱(三根)、熟米饭(一碗)

儿童癫痫早期有什么症状?ong>做法步骤:

1、猪肉洗净切小丁,稍微加点生抽拌匀,这样炒出来好看,而且会有酱油的香味。
切好葱花备用。

2、锅放入油加热。

3、放入肉末煸北京比较有效癫痫病医院炒到变颜色。

4、放入咸菜一起炒,可以略加一点点糖提鲜。

5、放入米饭,炒开后加点鸡精,盐,放入葱花,出锅。

6、成品。

咸菜痫癫病治疗费用rong>的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含铁;不利:钠盐含量过高;

猪肉末的热量(卡路里)395千卡;可与大白菜、香芋、扁豆搭配;与黄豆、驴肉、乌梅河北癫痫病医院哪家安全相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;