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DIY披萨看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

主料:

低筋粉(15克)、高筋粉(20克)、芝士(80克)、香肠,玉米火腿,鱼肉(少许)、红椒,黄椒,青椒(各1个)、油一勺,酵母1.5克(适量)、黑胡椒(1小儿良性癜痫发病频率克)

做法步骤:

1、将酵母粉,盐巴,白砂糖用水(或牛奶)融化。需要温热。
放入面粉。(高筋面粉20克,低筋15克混合)
做好面团待发酵后擀成圆盘状。

2、蔬菜切好备用。

<陕西癫痫医院p>3、香肠和鱼肉泥。

4、玉米火腿肠切片备用。

5、奶酪切碎备用。

6、将发酵长大的面团擀成圆盘状铺于披萨盘中。(不想自己做面饼可买现成的)。

7、披萨盘底刷一层油,铺上擀好的面饼,放上材料,先后顺序无所谓,一层癫痫病可以吃鸡蛋吗食料一层奶酪。

8、烤箱200度预热。之后160-180度烤25分钟。

9、出炉了 满屋的香味。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

哈尔滨哪家医院看癫痫比较好>芝士的热量(卡路里)328千卡;与羊肉、羊骨、菠菜相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、和胃、祛腥等功效;