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常点眼药水还得干眼症?

时间:2021-09-16 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

如果有以上的症状,那就要注意你已经是干眼症高危人群喔!

吃出明眸

能否治好儿童癫痫病肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,对眼睛帮助大大的。含有维生素a的食物对眼睛也有益。缺乏维生素a的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力济南小儿癫痫好的医院减退,严重的时候容易患夜盲症。

维生素a还可以预防和治疗干眼病,消除眼睛的疲劳。每天应该摄入足够的维生素a,维a的最好来源是各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,蔬菜,如胡、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯,以癫痫治疗选择什么方法正确呢及水果中的桔子、杏、柿子等。

含有维生素c的食物对眼睛也有益,维生素c是组成眼球水晶体的成分之一,如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。含维生素c丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜辽宁哪家治癫痫病好、菜花、小、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

丰富的钙粉对眼睛也有好处,钙具有消除眼睛紧张的作用,豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富,烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。