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素烧丝瓜看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:兰花菜谱网 阅读:185次

主料:

丝瓜(适量)

辅料:哈尔滨癫痫病医院哪家治得好rong>

食用油(适量)、葱花(适量)、蒜片(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、丝瓜去皮。如果丝黑龙江哪家医院看癫痫病比较好瓜比较嫩,可以少留几条绿皮,使外表呈现白绿相间的样子。这样做出菜肴后丝瓜比较挺实。

将丝瓜洗净,改刀成寸段,再切成粗条。

2、起锅热油,放入葱花、蒜片炒香。再放入丝瓜条煸炒。儿童早期癫娴症状

当丝瓜炒的“塌秧”了,就是变软了。加盐、味精调味。

3、翻炒均匀后,改大火稍一收汁。出锅装盘。

丝瓜的热量(卡路里)2辽宁哪里治疗癫痫病更好0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与菊花、五花肉、鸡蛋搭配;与芦荟、白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;